Meglepő és kellemetlen, de hasznos dolgok történnek alvás közben a szervezetünkkel

2022. január 19. 12:24, egy.hu

A kialvatlanságtól nemcsak a kedvünk vagy a koncentrációnk romolhat, de a fizikai egészségünkre is káros hatással lehet. Amíg alszunk, addig az agyunktól kezdve a hormonokon keresztül az izmainkig minden működik, védekezik, regenerálódik. Íme ezek közül néhány meglepő és kellemetlen, de hasznos dolog, ami a szervezetünkkel történik alvás közben.