Kitálalnak a trénerek: ezeket a hibákat követik el legtöbben az edzőteremben
Az edzőtermi munka nagyon jót tesz a testnek - egészen addig, amíg mindent úgy csinálunk, ahogy azt kell. Az ausztrál személyi edző, Dylan Rivier összeszedte azokat a leggyakoribb hibákat, amiket szinte mindenki elkövet - talán te is, úgy, hogy eddig észre sem vetted.