Négy ital, amelyek segítenek az elalvásban
Az elalvást segítő italok közül a mézes tej az egyik legismertebb, de ha inkább tejmentes vagy kalóriamentes alternatívát szeretnél, számos gyógytea és ital létezik, amely elősegítheti a pihenést és az alvást. 1. Cseresznyelé ShutterstockA cseresznye csonthéjas gyümölcs, amelynek íze fajtától függően változik. Lehet édes vagy savanyú, ám ne