Tornáztatni nemcsak a testet, de az arcot is érdemes, főleg, ha üde és rugalmas bőrre, valamint természetesen vonzó megjelenésre vágyunk. A módszer hatékonyságát számos kutatás bizonyítja, de elég, ha kipróbálunk pár gyakorlatot, és máris érezni fogjuk a hatást.