Rosszul alszol és furcsákat álmodsz? Ez is a Covid egyik hatása – Így segíthetsz magadon
Hajnali három van, de te még mindig teljesen éber vagy, zakatol az agyad. Megszámoltad már az összes báránykát, két bögre kamillateán is túlvagy, és befújtad a párnádat levendulapermettel. Mindent megtettél már a megnyugtató alvás érdekében, és mégsem sikerül. De miért és mit lehet tenni ellene?