Mit tehetünk, amikor dühösek vagyunk?
A düh egy olyan kivételes negatív érzelem, amely nem elkerülésre sarkall, hanem támadásra. Néhány technikával megtanulhatjuk kezelni. A düh egy olyan erőteljes negatív érzelem, amely válaszként születik arra a fenyegetettség érzésre, hogy valaki vagy valami akadályozza céljaink elérését. A motivációnk, nekünk jót okozó dolgok gátlásakor jel