3+1 tipp, ha azt éreznéd, minden motivációd eltűnt
A motivációhiány mindenkit sújthat a karanténidőszakban. Mit tegyünk ellene? A depressziós emberekre különösen jellemző a motiváció hiánya. Hogy is néz ki esetükben ez? Úgy érzik, nincs motivációjuk sportolni, barátokkal találkozni, vagy befejezni egy projektmunkát. Egy ördögi kör során ez a motivációhiány elkerülést, izolációt, önkritikuss