Léböjt, avagy a teljes detox - nem biztos, hogy jó hatással van az egészségre

2021. április 20. 9:14, Femcafe

A böjt lehet részleges vagy teljes, attól függően, hogy például valaki csak bizonyos fajta ételektől tartózkodik, vagy pedig minden ételtől és italtól. A böjt változó időtartamú lehet, egy naptól akár egy hónapnál is tovább tarthat. Orvosi szempontból úgy vélik, hogy a böjt 16 órával az utolsó étkezés után kezdődik. Ennek egyik válfaja a léböjt, am