Egy pofonegyszerű szokás, ami jelentősen növeli a mentális képességeid

2021. április 8. 15:33, Femcafe

Sokan napi rutin szerint élik az életüket, míg mások azt vallják, hogy jobb sodródni az árral. A szakértők azonban ezzel kapcsolatban egy dologban biztosan konszenzusra jutottak: ha napirendet nem is írunk, akkor is mindenképp érdemes egyetlen szokást bevezetni a mindennapjainkba, ez pedig nem más, mint a délutáni szieszta, amelynek számos jótékony