Ez a vegán recept nagyon egészséges. Ehhez az egészséges és különleges recepthez a következő hozzávalókra lesz szükségünk: 200 gr friss vagy fagyasztott spenót60 ml növényi olaj3 bögre tönkölyliszt1 tk só1 tk sütőpor Az elkészítéshez kicsit fonnyasszuk meg a spenótleveleket lassútűzön, majd öblítsük le hideg vízzel és teg