Valóban szükségünk van a napi tízezer lépésre?
Amikor szóba kerül az egészséges életmód, gyakran halljuk, hogy naponta tízezer lépést kellene megtennünk. Vajon tényleg akkora szükségünk lenne rá? A jelenlegi helyzetben különösen nehéz megvalósítani a napi tízezer lépést, hiszen sokan otthonról dolgozunk, tanulunk, kevesebbet járunk ki a korlátozások miatt. Honnan ered a tízezer lépés b