Oldal.Info
Új módszert találtak a szorongás csökkentésére
A Biztonságos jeltanulás nevű módszer segíthet a szorongás kezelésében. A félelem érzése különféle helyzetekhez és tárgyakhoz kötődik, ilyen egy állásinterjú, vagy a járványhelyzet például. A társadalom a szorongást és a félelmet nagyon negatívan ítéli meg, ezért sok ember inkább elnyomja őket, mintsem megélje érzelmeit. A félelemnek ev