Néhány tipp, ha elkerülnéd a folyamatos túlevést
A falásrohamokon segíthet a mindfulness, vagyis a tudatos jelenlét. De hogyan? A gondokra sokszor megoldásként szolgálhat a túlevés, falásroham. Súlyosabb, klinikai szinten ez falászavar vagy túlevéses zavar formájában jelentkezhet. A koronavírus-járvány okozta szorongások növelhetik túlevési kényszereinket, ám még ennél is rosszabb a tén