Oldal.Info
Módszerek, melyekkel megszabadulhatsz a zavaró gondolatoktól
Amikor negatív gondolatok gyötörnek bennünket, a hozzánk közel álló emberek rendszeresen arra biztatnak minket, hogy engedjük el és ne foglalkozzunk ezekkel a „démonokkal". Természetesen senkit nem ér újdonságként, ha azt mondjuk, ezek a közhelyek nem segítenek, de vajon létezik olyan módszer, ami igen? Mutatjuk! A rumináció, vagyis a nega