Tökmindegy, mennyit hasazol, egyetlen dolog számít, ha hasizomedzést végzel!

2020. október 20. 21:30, Joy

A lapos hasnak több titka is van: fontos a genetika, az étkezés, és persze a hasizom edzése. Ez utóbbinál azonban van egy dolog, ami mindennél többet nyom a latba! A Runner's World magazin írása.