Időszakos böjtölés Keto-módban: kombinálhatom a két legnépszerűbb diétás módszert?
Az utóbbi évek legelterjedtebb fogyókúrás módszerei között az élen jár a keto és az időszakos böjtölés, vagyis az intermittent fasting. Felmerül a kérdés, mi történik, ha a kettőt kombinálom - és érdemes -e egyáltalán? A Runner's World magazin írása.