6 tipp, ha nem tudsz elaludni, mert még túlságosan pörög az agyad

2020. július 22. 12:02, Joy

Általában gyorsan, könnyen elalszom. Amikor viszont nem, akkor tudom, hogy egy bizonyos ponton túl nem lesz jobb a helyzet, sőt. Olyankor inkább felkelek, és kerülő úton igyekszem rávenni az agyam arra, hogy álljon le.