Nem fogod megbánni, ha mostantól edzel egy kicsit farizomra a futásaid előtt!

2020. május 22. 23:21, Joy

Erősebb és gyorsabb szeretnél lenni, hogy növeld a teljesítményt, és hogy kevésbé legyél sérülékeny? Végzel elég farizomgyakorlatot - mondjuk edzés előtt? Hasznos lenne: eláruljuk miért!