Marad a szoba és a saját tested: 4 saját testsúlyos gyakorlat, amikkel garantált a kőkemény edzés
Egyetlen eszközre sem lesz szükséged a következő gyakorlatsorhoz, viszont garantáltan leedzed vele magadat. Visszajött a tél, a kinti fuás sem kellemes most, az edzőtermek zárva - készülj az otthoni kiképzésre!