Életed legelső futására készülsz? Vannak dolgok, amiket NE hagyj figyelmen kívül!
Mindig van egy Első - és bár a futás az egyik legegyszerűbb edzésforma, lehet, hogy te csak most gondoltál arra, hogy belevágsz, úgy igazán. Ám ahelyett, hogy felveszed a sportcipődet és nekiindulsz, érdemes kicsit rákészülni a dologra, hogy igazi sikerélményed legyen!