7 trükk, amivel úgy vihetsz be kevesebb szénhidrátot, hogy fel sem fog tűnni

2020. február 10. 5:36, Spabook

A legtöbb diétánál az első lépés általában a bevitt szénhidrátmennyiség csökkentése. Teljesen lemondanod semmiképp sem érdemes róla, hiszen...