Egyre többször érzed, hogy ég a tüdőd, ha a hidegben futsz? Tehetsz ellene!
Az őszi-téli futások alkalmával a száraz levegő és az egyre hidegebb hőmérséklet bizony küzdelmessé tehetik a légzést edzés közben. De némi rákészüléssel sokkal élvezetesebb lesz a kinti edzés - fogadd meg a bostoni futóedző tippjeit!