Meguntad a futópadot, és kimennél edzeni a természetbe? Tartsd be az alapszabályokat!
Egy ideje már fontolgatod, hogy parkolópályára teszed a futópadot, és inkább a szabadtéren edzel? Jól teszed, de nem mindegy, hogyan kezdesz bele: tartsd be a legfontosabb szabályokat!