Így hozhatod formába magad otthon, ha nincs időd elmenni az edzőterembe

2019. augusztus 31. 6:24, Player

Azt mondod, azért nem jársz edzeni, mert sok időt elvesz, míg eljutsz a konditeremig meg vissza? Akkor elmondjuk, hogy az izmokhoz nem is kell feltétlenül edzőteremben izzasztanod magad, otthonról is megteheted. Sőt, azt is elmondjuk, hogyan kezdj hozzá!