Így kerüld el az ülőmunka (hát)fájdalmait
Ahhoz, hogy szép, arányosan izmosított felsőtested legyen, nem csak mellre és bicepszre kell ám gyúrni: nem szabad elhanyagolni a hátizom fejlesztését sem, amely az esztétikán túl ráadásul még az egészséged szempontjából is rettentően fontos lenne, főleg akkor, ha ülőmunkát végzel.