A kétfázisos alvás természetes: káros vagy sem az éjszakai megébredés?

2019. július 9. 22:09, Spabook

Alváskutatók szerint egy felnőtt embernek átlagosan napi nyolc órányi alvásra van szüksége. Ennek ellenére mindenki ismer olyat, aki ennél jóval...