Tanuld meg a gyakorlatot, ami egyszerre dolgoztatja a három legfőbb izomcsoportodat!

2019. június 21. 16:30, Joy

Core izmok, farizom és combhajlító: futóként bizony nem árt ezeket a főbb izomcsportokat megedzeni, a következő gyakorlat pedig erre tökéletes. Tanuld meg helyesen kivitelezni!

Tovább a teljes cikkre...

Keresés