5+1 dolog, amit még véletlenül se csinálj edzés előtt

2019. június 1. 17:36, Spabook

Úgy tűnhet, ha belevágsz az edzésbe, kismillió szabályt kell betartanod. Csináld ezt, ne csináld azt, kerülj el bizonyos mozdulatokat, de közben...