Fáj a hátad? Gyorsan elmúlik, itt a csodagyakorlat

2019. április 3. 20:12, Ripost

Sokat ülsz, és gyakran megfájdul a hátad felső szakasza? Ezzel a nyújtó gyakorlattal könnyedén megszüntetheted a fájdalmat és a feszülést. A jóleső nyújtáshoz csak egy székre lesz szükséged.