Praktikus étkezési tippek, hogy ne a fogyókúra legyen az újévi fogadalmad
Jön az ünnepi időszak, vagyis elkerülhetetlen a súlygyarapodás. Nyugi, nem te vagy az egyedüli, aki már beleszaladt egy teljes rúd mákos bejglibe a hatvahhétfogásos menü után. Ha viszont kicsit okosabban csinálod, akkor az újévi fogadalmadat könnyebben tudod majd betartani, vagyis kevesebb kilótól kell megszabadulnod. Mondjuk, mivel próbálkozz.