Nem tudsz aludni? Ez egészen biztosan segít
Vannak olyan éjszakák, amikor álmatlanul forgolódsz, és egyszerűen nem tudsz elaludni, vagy az éjszaka közepén egyszer csak felébredsz. Egyszer-egyszer ez még akár természetes is lehet, ám ha rendszeresen előfordul, az egészségedet veszélyezteti. Megmutatjuk, mit tehetsz ellene.