6 kaja, amit egyél, ha székrekedésed van

2018. szeptember 8. 8:06, Joy

A futóknál az emésztés egy elég gyakori téma. Sokakat kínoz a hasmenés versenyek előtt, vagy épp a gélektől megy a hasuk, míg mások a székrekedésre panaszkodnak. Ha neked is ez utóbbi a gyakoribb probléma, akkor olvass tovább: