Szeretnél 100 évig egészségesen élni? Akkor ezeket a trükköket tudnod kell!

2018. június 30. 19:57, Ripost

A D-vitamint a napfényből állítjuk elő. Ám a naptej blokkolja a forrás UVB-t, azaz ultra ibolya sugarakat. Késő ősztől kora tavaszig pedig már különben sem elég erős a nap, hogy megfelelő mennyiségű D-vitaminhoz juss. Mutatjuk, mivel pótolhatod.