Lagom fogyókúra - Kiegyensúlyozott fogyás svéd módra
Türelmetlenség; drasztikus, testet-lelket megterhelő túlkapások táplálkozásban és mozgásban; a szervezet kizsigerelése; gyors motivációvesztés – ezek a fogyókúrás bakik bújnak meg legtöbbször a sikertelen fogyókúrák hátterében. A skandináv életstílus azonban mindenki számára hasznos példát mutat a túlkapások elkerülésére, és ezek az alapelvek az él