Három dolog, amit meg kéne tenned edzés után, ha fontos az egészséged
Még mindig kitart az újévi fogadalmad, vagyis még mindig lejársz a konditerembe, viszont – így egy hét után – már baromira unod, hogy folyton izomlázzal, izomgörccsel kelsz minden egyes nap. Pont ezért elmondjuk most neked, mit tehetnél azért, hogy elkerüld ezeket a kellemetlenségeket – nehogy ez legyen legközelebb a kifogás.