Máris mondunk 5 érvet a kora reggeli edzések mellett
Ugyebár a jól ismert közmondás is úgy tartja, hogy aki korán kel, az bizony aranyat lel. Ez pedig tényleg így van, ha az újévi fogadalmad az volt, hogy kipattintod magad. A reggeli edzésnek egy csomó pozitívuma van, máris felsoroljuk őket.