Így kellene kezdened minden reggelt egy korábbi Navy SEAL-parancsnok szerint
Megszólal az ébresztőd, te azonban rányomsz a szundira. Pár perc forgolódás után kikászálódsz az ágyadból, elszürcsölgetsz egy kis kávét és átgondolod, mit is kellene elvégezned aznap. Valószínűleg valami hasonló lehet a reggeli rutinod, pedig Jocko Willink egészen mást javasol.