Újabb tanulmány támasztotta alá, hogy az edzés a legjobb dolog, amit magadért tehetsz

2017. október 6. 14:21, Player

Tudjuk, hogy hivatalosan is beköszöntött már az ősz, lassan megérkezik vele a hideg idő, a hűvös szél és a korai sötétedés is. Ez viszont nem jelenti azt, hogy a mozgással fel lehet hagyni ilyenkor. Ha kell hozzá egy kis plusz motiváció, akkor most egy harvardi tanulmány eredményének ismertetésével segítünk.