Íme néhány jó tanács, ha a munkád miatt a napod nagy részét ülve kell töltened
Ha nem vagy profi sportoló, edző vagy mondjuk állatgondozó, akkor elég nagy esély van rá, hogy a munkádat ülve végzed egy íróasztal mögött. A rengeteg ücsörgés pedig nem egészséges, ám létezik néhány apró trükk, amivel segíthetsz magadon.