Elmúltál 40? Erre az edzésre van szükséged!

2017. szeptember 7. 15:30, Ripost

Olyan sport sajnos nincsen, amelyik képes visszaforgatni az idő kerekét, ám az öregedéssel járó problémák jó része elkerülhető, ha rendszeresen mozogsz. De vajon melyik edzés a legjobb ebben az életkorban?