Dobd a lábad a falra mindennap, sokat tanulhatsz belőle

2017. július 30. 21:03, Ripost

Remek pihenőpóz úgy lefeküdni a földre, hogy közben a lábaidat a falnak támasztod. Ám azt kevesen tudják, hogy ez a helyzet sok minden másra is jó - többek között az edzések utáni izomlázat is enyhíti.