Három alapszabály, ha súlyzós edzéssel szeretnél izmosodni
Pakolnál magadra egy kis izmot, mert meguntad, hogy a strandon a barátnődnek a kigyúrt pasikon ragad a szeme, – mint ahogy amúgy a tiéd is a csinos csajokon –, vagy mert szimplán csak jobban szeretnéd érezni magad a bőrödben? Jól van, segítünk és elmondjuk az alapokat.