A valóban pihentető alvás feltételei - Nálad teljesülnek?

2017. május 25. 7:21, Femcafe

Mikor pihentető az alvás? Milyen feltételeknek kell teljesülniük ahhoz, hogy jól szundítsunk? Szakértőnk, Czanik Balázs capoeira aerobik edző, életmód tanácsadó válaszol.