Így kerülheted el leginkább a szív- és érrendszeri betegségeket
Mozgással, sok mozgással, hangsúlyozzuk ugye egyfolytában. Viszont önmagában ez nem biztos, hogy elégnek bizonyul, főleg, ha magasról teszel az egészséges étrendre, vagy ha esténként letolsz egy üveg bort – és még a genetikai örökségünk is „megbélyegez” minket egy életre a megfoganásunk pillanatában.