Otthon vagy edzőteremben? Így válaszd ki, hol sportolj
Eljutottál oda, hogy mozogni szeretnél. Ez már egy nagyon jó kezdet. Abban azonban már nem vagy biztos, hogy hol is kellene edzened - otthon vagy a teremben? Szakértőnk, Czanik Balázs capoeria aerobik edző, életmód tanácsadó elmondja, melyiket miért ajánlja.