Meghökkentő táblázat mutatja be, mennyit kellene mozognod bizonyos ételek elfogyasztása után
Ha eddig úgy gondoltad, hogy heti 2-3 laza edzés simán elég ahhoz, hogy ledolgozd a sok "csalókaja" által bevitt kalóriát, most valószínűleg át fogod értékelni a szitut.