Szakorvosi tanácsok: ezt az 5 hibát kerüld el, ha sportolni kezdesz

2017. április 15. 8:30, Femcafe

A mozgás és a sport az egészséges élet alapja. Ennek ellenére sokszor nem könnyű belevágni, és olyan is előfordul, hogy a nehéz kezdetek miatt valaki feladja. Számtalan akadályba ütközhet az, aki nem megfelelően kezd bele az aktív mozgásba. Tapasztalataim alapján öt olyan tanáccsal készültem, amelyek örök érvényűek a sportolásban.