Gyakorlatok az erős hátizmokért és a széles vállakért

2015. július 9. 18:00, WebBeteg

Sokan megfeledkeznek róla, pedig elengedhetetlenül fontos a hát- és vállizmok erősítése. Erre a célra kiválóan alkalmas lehet például a húzódzkodás.

Tovább a teljes cikkre...