6 étel, amelytől fehérebbek lesznek a fogaid!
Nem hiszed? Kattints és egyél többet ezekből a természetes fogfehérítőkből. Azt már tudjuk, hogy a kávé, a vörösbor, a szeder – sok előnyük mellett, például hogy finomak – elszíneződést okozhatnak a fogaidon. A jó hír azonban az, hogy vannak olyan ételek, amelyek ellenkező hatást érhetnek el. Nézzük, milyen hozzávalók járulhatnak hozzá a természetes fogfehérítéshez: 1. Alma Fotó: Pinterest Az alma állaga és magas víztartalma segít megnövelni a nyálelválasztást. Ez pedig megtisztítja a szájat a baktériumoktól és megelőzi a lepedékképződést, ami a fogak elszíneződéséhez vezethet. 2. Magvak Fotó: Europress / Getty Images A mandula, a kesudió, a dió és más olajos magvak szintén a nyálelválasztáshoz járulnak hozzá. Segítenek a lepedék „ledörzsölésében" is. Olvass többet a fogápolásról: 5 hasznos tipp a fogaid védelméért A gyerekek és a fogmosás – íme a leghasznosabb tudnivalók A helyes fogkefeválasztás 5 titka 4 érdekes tény a fogainkról 3. Nyers zöldségek Fotó: Wikimedia Commons A rostban gazdag zöldségek is jótékonyan radírozzák a fogzománcot. Mi több, a sötétzöld növények, például a brokkoli magas vastartalma segít abban, hogy vasréteg képződjön a fogak felületén (persze nem valami fogszabályzó-féleségre kell gondolni), amely megvédi azokat a zománcot mállasztó savaktól. 4. Eper Fotó: Europress / Getty Images Az eper úgynevezett almasavat tartalmaz, aminek felületaktív hatása van. Egy régi DIY fogfehérítő trükk: turmixolj össze epret szódabikarbónával és dörzsöld be vele a fogaidat. 5. Hagyma Fotó: Europress / Getty Images A hagyma antibakteriális ként tartalmaz, amely megakadályozhatja a lepedékképződést. És ha nyersen fogyasztod, amúgy is gyakrabban mosol fogat. :) 6. Citrusok Fotó: Europress / Getty Images A citromban, narancsban, ananászban található savak hatékonyak a lepedék oldásában. Továbbá megnövelik a nyálképződést, ami természetes szájöblítést biztosít. Az ananász jól ismert természetes folteltávolító.