Oldal.Info
Ha győz a megfázás – hatékony gyógymódok
Se szeri, se száma a gyógymódoknak, amik biztos és gyors gyógyulást ígérnek. Sok módszer egészen új, mások a régi népi gyógymódok hagyományaira alapozzák hatásukat. A Viktória korabeli Angliában terpentinnel meglocsolt forró, nedves ruhát tettek a mellkasra megfázás ellen. Amerikában a legszívesebben kámforral és whiskyvel dörzsölték be magukat az emberek. Íme néhány ma is aktuális tudnivaló. Fotó: Photl.com - Pihenjünk minél többet, mert az alvás erősíti az immunrendszert, s a szervezetünknek így addig is csak a gyógyulásra kell koncentrálnia. - Megfázás idején az állóképesség is gyengül, kerüljük a megerőltető testgyakorlatokat. - Igyunk minél több folyadékot. Kiváló a víz, tea, gyümölcslevek. Alapszabály, hogy ne legyen szénsavas. - Ne koplaljunk. Együnk könnyű, kevés fűszerrel készült ételeket. Napjában többször, keveset, pl. joghurtot, banánt, pirítóst, főtt burgonyát. - Lázcsillapító hatású, ha pihenés közben nem öltözünk nagyon fel, nem bugyoláljuk túl magunk. Egy kellemes, langyos fürdő hatásosan csökkenti a testhőmérsékletet. - Torokfájásra ajánlott, otthon is elkészíthető a 3 dl meleg víz, 1/2 teáskanál só oldatával való öblögetés. Fotó: Photl.com - Orrdugulásra 1,5 dl vizet forraljunk fel, majd kihűlés után keverjünk bele 1/2 teáskanál sót. - Azonnali megkönnyebbülést hoz az inhalálás. Forró vízbe vagy kamilla teába cseppentsünk némi légúttisztító balzsamot vagy mentolt. Vigyázzunk, a forró folyadék balesetveszélyes! - Száraz köhögésnél feltétlenül párásítsuk a levegőt. - Ne vezessünk semmilyen gépjárművet. A reakcióidőnk ilyenkor a hatszorosa a megszokottnak. - Feltétlenül forduljunk orvoshoz, ha gyermekről, idősről van szó, illetve, ha 3 napnál tovább tart a láz, feltűnően rosszul érezzük magunk vagy, ha nyakmerevséget, erős fejfájást, ingerlékenységet, zavart tudatállapotot tapasztalunk. Nálatok mi a tuti módszer? Még több gyógymódért írd be a "megfázás" szót a keresőbe!